直到他遇見帥氣剽悍的功夫女保鑣苡登，经验不打不相識的相遇，折服不只衍生愛意，亦蔓延出恐懼。

在某字号开张之际，越跑越野黄师傅携弟子常宽与狮吼堂拉开架势，上演一处精彩的南北狮斗。最终黄师傅受伤，手杖使用常宽身亡。

最终黄师傅得胜，择和狮吼堂遂将其视为眼中钉，必欲除之而后快。当此危难之时，经验小胆挺身而出，与白额虎决一死战……。冀北白额虎（袁信仪饰）身背命案，越跑越野亡命广府，在一家戏班躲藏，却因受到刺激再开杀戒

一宗跨国要案难住香港警方，手杖使用在一次高层秘密会议上，曹探长（曹德发饰）接受下属建议，决定派非警方人员盗走日本黑帮犯罪分子的名贵钻石。为了在短期内将他们训练有素，择和曹探长还专门派出性感迷人且身怀绝技的女警察一品香担任教练，择和只是这群色迷迷、只想着占便宜的家伙最终能否成功完成任务呢？。

经过一番筛选，经验他们从警局内部又找到4个不着调的警员，经验分别是：狗王伦（谭咏麟饰）、肥豹（郑则士饰）、Rambo（刘德华饰）、Band友（陈友饰）和力保健（楼南光饰）。

这几个人的搞笑和脱线本领比起五福星来有强不差，越跑越野闹出更多的笑话。后来他们加入了警方的卧底缉毒组织21JumpStreet，手杖使用队长Dickon（艾斯·库珀IceCube饰）告诉他们，手杖使用他们的任务是重回高中当卧底，找到那个向学生提供毒品的人

凯瑟琳（安娜·肯德里克AnnaKendrick饰）是一名缺乏经验的心理医生，择和负责亚当的情绪疏导，择和表面上专业镇定为人排忧解难的她，生活和感情上却是一团糟。影片由编剧威尔·里瑟尔的真实经历改编而成，经验而当时站在他身后一直支持他的朋友正是饰演凯尔的塞斯·罗根本人。

四好青年亚当（约瑟夫·高登-莱维特JosephGordon-Levitt饰）的生活很圆满，越跑越野工作顺利，越跑越野家庭和睦，没想到，只是偶尔令他困扰的背痛居然被确诊为治愈率50/50的癌症。两个失意的人，手杖使用在疾病这个特殊的环境下相遇，从最初的误会到和解，他们逐渐的感觉到，也许这个世界上最重要的东西就在自己的身边。